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《黑狗研讨院心思绘本》系列,助你跟压力说再会

OPE体育 | 记者 冯钰 操练生 麦锦婷 通信员 曹红宝 | 2021-07-11 13:18:34

OPE体育讯(记者 冯钰 操练生 麦锦婷 通信员 曹红宝)继惠及全天下的《我有一只叫烦闷症的黑狗》以后,《黑狗研讨院心思绘本》系列新作《心思韧性,回弹的气力》《再会,压力》,于2021年6月由广西迷信手艺出书社出书刊行。

新作《心思韧性,回弹的气力》聚焦于“若何培育心思韧性”这同心专心思主题,用图文连系的体例,指点公共将心思医治、认知疗法、正念冥想、安康办理等迷信方式利用于平常糊口中,进步本身面临波折和从窘境中规复的才能。这本书不只合适成人浏览,也合适大人带着孩子一路浏览。在你困窘的时辰,它将告知你在那里能够找到能量和勇气;在你平顺的时辰,它将提示你为本身腾出时候,去做一些坚持回弹之力的工作。

《再会,压力》则是黑狗研讨院推出的一项挣脱压力的周全安康打算、一部连系多范畴实证迷信的压力全书。该书聚焦于“压力”这个古代社会无处不在的话题,从压力的构成、病症、来历等动身,连系心思学、脑迷信、心思学等各范畴的前沿研讨,用328页超强干货率领读者一步步深切压力,操练压力办理的适用技能,拿回人生的自动权;书顶用跨越120幅抽象的插画,将松散、适用的迷信说话停止视觉化显现,赞助读者在收成满满干货的同时,轻松浏览,欢愉理论。    



(本文图片均由出书社供给)



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